Очистка после курения

очистка после курения

 

После того как вы бросили курить необходимо проводить чистку легких и всего организма. Продолжительность очищения может составлять 3-12 месяцев. Очищение может проходить в двух формах. Первая форма – ваше состояние не изменяется, вы не чувствуете особого дискомфорта. Вторая форма – наблюдается обострение, при котором усиливается кашель, увеличивается выделение мокроты. Легким после отказа от курения необходимо помочь активироваться. Если после отказа от курения вы чувствуете себя хорошо, то для вас будет достаточно частые активные прогулки в хвойном лесу.

Если же ваше самочувствие ухудшилось, усилился кашель, появилась мокрота, то могут помочь следующие способы:

- ингаляции продолжительность от 10 до 15 минут по 5-15 приемов. Используйте хвойные сборы можжевельника, сосны, пихты, а также сборы березы, ромашки, липы.

- отличным средством очищения всего организма является баня. Используйте веник и отхаркивающие масла.

- помогают при чистке после курения такие овощи как лук и чеснок, которые также обладают антибактериальными свойствами. Также очистить легкие от курения можно с помощью сливочного масла, которое необходимо употреблять добавляя в теплое молоко.

22.09.2017