Прекращение курения

 

Прекращение курения

Все вы знаете об опасности курения для вашего здоровья, однако вряд ли вы знаете о положительных переменах, которые вам принесет отказ от пагубной привычки. Если вы хотите увеличить продолжительность вашей жизни, всё что вы можете сделать – это отказаться от курения. Снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, простудных заболеваний, заболеваний дыхательных органов, онкологических заболеваний – это лишь неполный перечень признаков улучшения состояния здоровья людей, бросивших курить.

Вероятность умереть в ближайшие 15 лет у людей бросивших курить до достижения 50-летнего возраста, меньше на 50%, чем у людей, бросивших курить старше 50 лет.

прекращение курения

 

Кроме того, польза отказа от курения состоит также и в том, что вы сможете сэкономить деньги, потраченные на покупку сигарет, а также от затрат на чистку мебели, ковров, одежды.

Могут понизиться ставки взносов на страхование. Ваши зубы станут белее, а дыхание - свежим. Ваше осязание, обоняние и вкусовая чувствительность значительно улучшаться. Вам больше не придется искать рестораны и кафе, где можно курить.

Наконец, вы сможете почувствовать себя увереннее, так как отказ от курения станет причиной для гордости. Вы умеете преодолевать трудности и добиваться своей цели. Окружающие это обязательно оценят!

22.09.2017