Стадии курения

стадии курения О нем говорят, если выкуривается 2-5 сигарет в день, но признаков зависимости еще нет (пример – курение подростка «за компанию»). Уже здесь может начать формироваться привычное курение. 
I стадия - привычное курение

1-я стадия, которую называют привычным курением, появляется тогда, когда происходит возникновение черт психической зависимости. Человек начинает ощущать нехватку чего-то, когда воздерживается от курения. Он может говорить о психическом дискомфорте, стараться подавлять внезапные вспышки раздражительности. Окружающие могут заметить, что такой человек злится, в основном, необоснованно. В день курильщик на этой стадии использует 6-10 сигарет.
II стадия – активное курение

В этот период уже отмечаются выраженные признаки никотиновой зависимости (психические и физические). Интервал между курением становится все более коротким - 10-30 минут. Если ситуативно курить невозможно, то появляется так называемый синдром нетерпения. Отчетливо выражена абстиненция. Особенно заметно окружающим, да и самому курильщику, взрывчатая реакция. Сосредоточить свое внимание при этом невозможно, голова и ноги или руки воспринимаются «ватными». Во всем теле может ощущаться дрожание. Желание закурить становится очень сильным, даже до непреодолимого. На этой стадии происходит формирование автоматизма курения. Курильщик может проснуться ночью специально для курения. При возникновении стресса или конфликта потребность в сигаретах становится более частой. За день выкуривается от одной до полутора пачек.
III стадия – непрерывное курение

Никотинизм на этой стадии выражен настолько, что курение происходит, что называется, запойно. Светлый промежуток, то есть время без курения, практически отсутствует, настолько он короткий – до 5 минут. На 3 этапе никотиновой зависимости становятся очень сильными проявления абстинентного синдрома. При медицинском обследовании могут быть определены изменения в сердечно-сосудистой системе и лёгких органического характера. Появляются проявления эндартериита, импотенции, язвы желудка и/или двенадцатиперстной кишки. Происходят изменения личностного плана до формирования психопатизации. За сутки у такого курильщика «уходит» около 3 пачек сигарет. Абстиненция выражена чрезвычайно, а жить такому курильщику уже осталось не долго. Frown

Не доводите себя курением до потери здоровья!

25.09.2017